经期可以通过揉肚子促进肠道蠕动吗

女性在月经期可以通过揉肚子促进肠道蠕动，但需注意力度适中，以免造成不适。

揉肚子可以刺激肠道蠕动，帮助改善便秘、肠胀气等问题。但在月经期时，由于盆腔充血及前列腺素的作用，部分女性会出现下腹坠胀、腰骶部酸痛等不适，若在此时用力揉肚子，反而可能会加重上述不适症状。

因此，若女性在月经期出现便秘等问题，可以通过适当揉肚子来促进肠道蠕动，但需注意力度适中，以自身舒适为宜，以免造成不适。

如果不适症状持续加重，或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。