操练哑铃时手部疼痛可以继续锻炼吗

在进行哑铃锻炼时，如果出现手部疼痛，建议暂停锻炼，先休息并观察手部情况，以确定原因并决定是否可以继续锻炼。

手部疼痛可能是由于过度使用、肌肉拉伤、手腕或手部损伤等原因引起的。如果疼痛持续或加重，建议寻求医疗保健专业人员的建议，以确定适当的治疗方案。

在进行哑铃锻炼时，建议遵循正确的动作规范，并选择适合自己的重量。开始时可以从较轻的重量开始，逐渐增加重量，以避免肌肉拉伤等运动损伤。

总之，在进行哑铃锻炼时，如果出现手部疼痛，建议暂停锻炼并休息，以确定原因并决定是否可以继续锻炼。在进行任何新的锻炼计划之前，最好咨询医生或专业健身教练的意见。