月经快结束时可以饮用凉茶吗

月经快结束时，如果月经量已经明显减少，身体没有不适，可以适量饮用凉茶，但应避免饮用过多或过凉的茶水。

月经期应避免进食生冷、辛辣刺激性食物，以免引起胃肠不适或痛经症状。凉茶多为寒凉之品，月经期饮用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议月经快结束时饮用常温或温热的凉茶。

每个人的体质不同，如果平时体质较弱，或月经量较多、痛经症状明显，建议月经结束后再饮用凉茶。

此外，凉茶中可能含有一些中药成分，如金银花、菊花、甘草等，过量饮用可能会引起不适，因此建议适量饮用，以免引起不适症状。