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一周岁婴儿的维生素A摄入量应为多少

问题描述:请问一周岁婴儿的维生素A摄入量应为多少?
发布于2022-03-28・浏览1927次

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一周岁婴儿的维生素A摄入量应为350-500微克/天。

维生素A对于婴儿的视觉发育、免疫系统和骨骼生长等方面都具有重要作用。如果缺乏维生素A,可能会导致夜盲症、干眼症、皮肤干燥、免疫力低下等问题。

根据我国居民膳食营养素参考摄入量,1岁婴儿维生素A的推荐摄入量为350-500微克/天。这一摄入量是足以满足婴儿的生长发育需求的,但也不建议过量摄入,以免引起中毒等不良反应。

需要注意的是,维生素A是一种脂溶性维生素,过量摄入可能会在体内蓄积并引起中毒反应,如头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒等。因此,家长应严格按照医生或营养师的建议,为婴儿合理补充维生素A。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。