膝盖骨折后康复训练的方法是什么

膝盖骨折后可以进行适当的屈伸练习促进功能恢复，通过适度负重来促进力量恢复。

膝关节处发生骨折后可能为稳定性骨折或累及关节面的不稳定性骨折，在经过适度的制动休息后，需要通过功能锻炼进行康复训练。如可以对膝关节进行适当的屈伸练习，可以放松关节周围的肌肉、韧带，并能松解关节周围的软组织，防止发生粘连。

骨折基本愈合后，逐步进行下肢力量练习，促进肌肉力量恢复。

此外如果骨折处恢复正常，应该尽早下地活动，可以促进关节周围的肌肉、韧带恢复正常的组织强度，有助于更好的保护膝关节。