十岁女孩来例假影响长高吗

例假一般指的是月经，十岁女孩来月经一般不影响长高。

10岁的女孩来月经有一点早，但是也在正常范围之内。女孩在进入青春期以后，在体内激素的作用下，第二性征开始出现，身高快速生长，一般等到性发育基本成熟后就会来月经。

女孩来月经之后，垂体还会继续分泌生长激素，女孩的骨骼还会继续发育。多数女孩在来月经之后，身高的生长速度不会受到影响，身体还会长高，直到青春期结束，身高的生长速度才会减慢。

如果女孩在来月经后对自己的身高还不满意，应当适当的多补充营养，多参加体育锻炼，这样能够让身高多增长一些。