哪种维生素可以帮助改善粉刺

维生素B6、B7、B3、B5等对改善粉刺可能有一定作用，但需要在医生指导下使用。

粉刺是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染等因素有关。

多项研究显示，维生素B6、B7、B3、B5等对改善粉刺可能有一定作用。这些维生素有助于调节皮脂分泌、减少炎症反应、促进皮肤细胞修复等。

但是，维生素在治疗粉刺方面的作用有限，不能替代药物治疗。如果有粉刺问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯、饮食均衡、适量运动、避免熬夜等也有助于改善粉刺。