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存在入睡困难应该服用哪种药物以帮助提高入睡速度

问题描述:请问存在入睡困难应该服用哪种药物以帮助提高入睡速度?
发布于2022-08-29・浏览1578次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

存在入睡困难,可以服用以下药物帮助提高入睡速度:

1、非苯二氮䓬类药物:如扎来普隆、唑吡坦、佐匹克隆等,这些药物可以缩短入睡时间,提高睡眠质量,而且次晨没有宿醉现象,药物依赖和停药反跳少。

2、苯二氮䓬类药物:如地西泮、劳拉西泮、三唑仑等,这些药物具有镇静、抗惊厥、肌肉松弛和催眠作用,可以帮助入睡。但这类药物容易产生耐受性和依赖性。

需要注意的是,药物治疗应该在医生的指导下进行,避免自行用药或滥用药物。同时,保持良好的睡眠习惯、营造舒适的睡眠环境、进行放松训练等也有助于提高入睡速度和睡眠质量。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。