盐能够让牙齿变白吗

盐不能让牙齿变白。

虽然盐有一定的清洁作用，但它不能有效地去除牙齿表面的污渍和色素。如果长期使用盐刷牙，可能会对牙齿造成损伤，如牙齿表面的釉质磨损、牙龈退缩等。

如果想要让牙齿变白，建议采取以下措施：

1、每天刷牙两次，每次刷牙2-3分钟，使用含氟牙膏。

2、定期到口腔诊所洗牙，清除牙齿表面的污渍和色素。

3、避免食用容易让牙齿着色的食物和饮料，如咖啡、红酒、酱油等。

4、可以在医生指导下使用美白牙膏或专业的牙齿美白产品。

总之，要想让牙齿变白，需要采取科学、合理的措施，不建议使用盐等民间偏方。