柚子拌酸奶应在早上还是晚上食用

柚子拌酸奶在早上或晚上食用都是可以的，可以根据个人喜好和用餐时间来选择。

柚子含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，酸奶含有蛋白质、钙和益生菌，有助于肠道健康。早上吃柚子拌酸奶可以为身体提供能量和营养，让你一整天都充满活力。晚上吃柚子拌酸奶可以作为一顿清淡的晚餐，有助于消化。

需要注意的是，柚子和酸奶都是生冷的食物，如果肠胃比较敏感或容易腹泻，建议在食用时注意适量，避免引起肠胃不适。