吃维生素B2会导致皮肤发黄吗

吃维生素B2通常不会导致皮肤发黄，但过量摄入可能导致尿液颜色变深。

维生素B2，又称核黄素，是所有细胞必需的辅酶，参与身体能量代谢及细胞生长与发育过程；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎性反应等。

正常情况下，摄入适量的维生素B2不会对皮肤产生明显的色泽改变。然而，摄入过量的维生素B2可能会使尿液呈现黄色，这是维生素B2本身呈黄色且在体内不会被存储，而是通过尿液排出体外所致。这种情况并不危险，减少摄入量后尿液颜色将恢复正常。

值得注意的是，皮肤黄染可能与其他疾病有关，如肝功能异常或溶血性贫血等。如出现皮肤黄染情况持续不改，请及时就诊并听从医生建议，合理调整饮食和生活习惯。避免过量摄入维生素B2等膳食补充剂，保持饮食均衡、营养丰富。