常年腹泻大便不成形怎么办

常年腹泻、大便不成形可能涉及到多种原因，可采取相应的治疗和调理措施。

1、确诊病因：应尽早就医确诊，如跟进检查血液、大便等实验室检查，结了确诊后，根据医生建议采取相应治疗方案。可能原因包括肠道感染、消化不良、结肠炎、肠道功能紊乱、食物过敏等。

2、调整饮食习惯：控制食量，少吃多餐。增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。减少高脂、油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，不吃未熟、受污染的食品，避免过冷过热和过硬的食物。

3、药物干预：根据诊断结果，医生可能根据病情开具抗生素、稳定肠道菌群的益生菌制剂，或以中药为辅助调理。

4、保持良好的生活习惯：保持规律的作息，确保充足的睡眠。适当增加锻炼，以提高肠道蠕动和免疫力。

5、心理调适：学会减压，避免因情绪压力导致的腹泻恶化。建议定期随访医生，依据治疗效果调整方案。如症状持续或加重，请及时就医。