发烧时敷头部应该选择冷敷还是热敷

发烧时敷头部应选择冷敷。冷敷可以帮助收缩血管，降低头部的血流，从而起到降低体温的作用。以下是冷敷的简要步骤：

1、冷敷物品选择：可以使用冰袋、冰毛巾或者清凉贴。

2、敷前准备：如果使用冰毛巾，需要将毛巾对折，然后将其浸泡在4℃左右的冰水中，将多余的水分拧干后，才能敷在头部；如果使用冰袋，要将冰袋浸泡在冰水中，敷之前用毛巾包裹住。

3、敷的部位：将冷敷物敷在患者的额头部位。

4、时间：敷的时间建议为20-30分钟，每次间隔1-2小时。

值得注意的是，冷敷只是降温的辅助方法，并不能替代药物降温。在使用冷敷时，应根据患者的病情和体温变化进行调整，如果体温过高，要及时就医。同时，发热时必须保持充足的饮水，补充身体流失的水分。