剧烈运动后双手发麻原因是什么

剧烈运动后双手发麻的原因可能包括血流改变、神经受压和低血糖等。

1、血流改变：剧烈运动时，身体为了满足肌肉的能量需求，会增加血流量，导致血液重新分配。在运动过程中，血液可能会更多地流向运动量较大的肌肉，使手部血流减少，从而导致手部发麻。

2、神经受压：运动时，手部的神经可能因姿势不当或压力过大而受到压迫，进而引起双手发麻。一旦改变姿势或减轻压力，麻木感就会逐渐消失。

3、低血糖：剧烈运动会消耗大量能量，可能导致血糖降低。低血糖可引起手部神经系统的症状，如手部麻木。

为避免剧烈运动后双手发麻，建议在运动前做好热身准备，注意保持正确的运动姿势，适时补充能量。如果麻木感持续不消失或加剧，请及时就医。