八个月宝宝出牙时牙龈肿痛怎么办

八个月宝宝出牙时牙龈肿痛通常是正常的生理现象，一般不需要特殊处理，但可以通过调整饮食、保持口腔卫生、冷敷等方式帮助缓解不适。

1、调整饮食：八个月宝宝牙龈肿痛时，家长可以适当调整宝宝的饮食，给宝宝准备一些较软的食物，如米糊、果泥、蔬菜泥等，避免吃一些较硬的食物，以免加重牙龈肿痛。

2、保持口腔卫生：家长可以在宝宝进食后用干净的纱布或棉签沾水轻轻擦拭宝宝的牙龈，以保持口腔清洁。

3、冷敷：可以用干净的毛巾包裹冰块，敷在宝宝牙龈肿痛的部位，每次15～20分钟，有助于缓解牙龈肿痛。

需要注意的是，如果宝宝牙龈肿痛持续加重，或者出现发热、哭闹不止等异常情况，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。