补充维生素d3主要补充什么

补充维生素D3主要补充维生素D。维生素D3是一种脂溶性维生素，是维生素D的一种形式，主要作用是促进钙的吸收和利用，维持骨骼健康，预防和治疗佝偻病、骨软化症、骨质疏松等疾病。

人体内的维生素D3主要来源于皮肤中维生素D3原的转化，以及从膳食中摄取。由于天然食物中维生素D3的含量较低，因此对于一些特殊人群，可能需要额外补充维生素D3。

需要注意的是，过量补充维生素D3可能导致中毒，出现高钙血症、高钙尿症、肾结石等不良反应。因此，补充维生素D3需要在医生的指导下进行，根据个体情况制定合适的剂量和补充方式。