心跳重胸口震动的厉害怎么缓解

心跳重胸口震动厉害的缓解方法需要针对原发病进行治疗，可能涉及内分泌代谢疾病、冠心病或心律失常等原因。治疗方法包括药物治疗和生活方式调整。

1、药物治疗：在明确原发病并经过专业医生诊断后，针对不同原因选择相应药物。若为内分泌代谢类疾病如甲状腺功能亢进，可以使用赛治、美西律或倍他乐克等药物。若为冠心病或心律失常，可选用硝酸酯类药物如单硝酸异山梨醇酯、胺碘酮等。中药治疗也有一定效果，如稳心颗粒、复方丹参滴丸等，但需在医生指导下使用。

2、生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累；保持情绪稳定，避免焦虑、紧张等负面情绪；进行适当的锻炼，如散步、瑜伽等，以增强心肺功能和提高心血管健康水平；合理饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等健康食物的摄入。

在进行治疗和调整生活方式的过程中，务必遵循医生的建议和指导，及时就诊和检查，以确保病情得到有效控制和改善。