芝麻煲鸡蛋的功效是什么
问题描述:请问芝麻煲鸡蛋的功效是什么?
发布于2022-03-31・浏览1824次
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芝麻煲鸡蛋主要食材为芝麻和鸡蛋,具有一定的营养价值,但并没有特别的功效。
芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、钙、铁、铬等营养成分,鸡蛋则富含优质蛋白质、卵磷脂、维生素E、B族维生素和矿物质。芝麻煲鸡蛋能够为身体提供多种营养,有助于维持身体正常的生理功能。
需要注意的是,芝麻煲鸡蛋并不适合所有人食用,如对芝麻或鸡蛋过敏者,应避免食用。此外,由于芝麻和鸡蛋的脂肪含量较高,高血脂、冠心病等患者应适量食用。如有不适,请及时就医。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。