鸡腿热量是多少大卡

一般情况下，一个鸡腿的热量大约为180-200大卡（每100克）。

根据烹饪方式和调料的不同，热量会略有差异。鸡腿是鸡肉中热量较高的部位，含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用有益于保持健康和营养均衡。

但是，需要注意的是，鸡腿的热量较高，过量食用容易导致热量摄入超标，增加体重和引发其他健康问题。建议在饮食中保持适量摄入，并结合其他食物，以达到营养均衡的目的。