在跟腱手术后应该摄入哪些食物有助于伤口恢复

在跟腱手术后，合理的饮食习惯有助于伤口恢复。以下是一些建议：

1、增加蛋白质摄入：蛋白质有助于修复和构建组织，因此在手术后应确保摄入足够的蛋白质。可以选择鸡肉、鱼、豆类、坚果和蛋类等高蛋白食品。

2、摄入富含维生素C的食物：可以选择柑橘类水果、猕猴桃、草莓、甜椒和绿叶蔬菜等富含维生素C的食物。

3、摄入富含锌的食物：锌是一种重要的矿物质，可以选择瘦肉、海鲜、豆类、坚果和全谷物等富含锌的食物。

4、多喝水：保持充足的水分摄入有助于维持身体的水分平衡，促进伤口愈合。

5、遵循医生的建议：在手术后，应遵循医生的建议，包括饮食和营养方面的建议，以确保伤口顺利恢复。

总之，在跟腱手术后，应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，同时避免辛辣和刺激性食物，多喝水，遵循医生的建议。