腿麻了用力跺脚可以吗

不建议用力跺脚，因为腿麻可能是神经问题导致的。

腿麻常常由坐姿时间过长、神经系统疾病、脊柱疾病、肌肉疾病等原因造成。如果腿麻经常出现，可以及时就医。而用力跺脚这样的运动，对于神经系统疾病患者来说可能会加重病情，影响康复。

除非在医生的指导下，不建议自行通过跺脚等方式缓解腿麻。因为如果病因不明或者存在严重的疾病，用力跺脚可能会加重症状，并引发更严重的后果。所以建议到附近医院或权威医院进行开展综合治疗，以便及时恢复身体健康。

在日常生活中，尽量避免久坐不动，保持良好的生活姿势，定期进行体育锻炼，加强身体免疫力的同时预防腿部疾病到了一定的年龄，多补充钙、维生素D等养分也很有必要。