晚上睡不着白天也不困怎么回事

晚上睡不着白天也不困可能与植物神经功能紊乱、睡眠节律改变、神经衰弱等原因有关。

1、植物神经功能紊乱：患者长时间处于精神紧张焦虑、生活压力大的情况下，容易导致神经过度兴奋，进而引起晚上睡不着白天不困的现象。

2、睡眠节律改变：人体大脑可以分泌褪黑素，有利于维持人体的正常睡眠节律。如果突然遭遇某些应激事件刺激，就会使大脑神经处于兴奋状态，打破了正常的睡眠节律，造成晚上睡不着白天也不困的现象。

3、神经衰弱：长期的精神压力过大、生活负担过重等不良因素会使大脑神经长时间处于高速运转状态，得不到有效的休息导致神经衰弱，容易出现晚上睡不着白天也不困的现象。

建议调节好自己的压力，必要时前往医院就诊，在医生指导下正确治疗。