血压高用什么方法能降血压

控制饮食、运动和药物治疗是降低高血压的有效方法。

高血压是一种常见的疾病，长期高血压会给身体健康带来很多隐患，因此积极治疗高血压是非常有必要的。控制饮食是一个很重要的方面，饮食中过多的盐分会导致体内的水分滞留，从而使血压升高。因此，减少盐的摄入对于控制高血压非常重要。

适当的运动也是缓解高血压的有效方法。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于稳定血压。高血压患者应该进行适量的运动，如散步、慢跑、骑行等，同时应避免过度的运动量，避免剧烈运动。

药物治疗也是常见的降低高血压的方法。常见的降压药物有钙通道阻滞剂、ACEI、ARB、利尿剂、β受体阻滞剂等，如卡托普利、缬沙坦、呋塞米、美托洛尔等。这些药物都可以有效地控制高血压，但需要在医生的指导下进行。

综上所述，高血压患者可以通过控制饮食、运动及药物治疗等多种方式来降低血压，但需要根据个人实际情况制定具体的治疗方案，同时定期检查血压，及时调整治疗方案，保持血压的稳定水平。