做完胃镜后吃什么养胃最好

胃镜检查后，胃黏膜可能会有一定的刺激和损伤，因此饮食方面应以易消化、温和、低刺激性食物为主。以下是一些具体的饮食建议：

1、适量进食粥类、面条等易消化的主食，如米粥、面粥、糊状米饭等。

2、选择蛋白质丰富的食物来促进胃黏膜修复，如瘦肉、鱼、豆腐、蛋类。但需注意烹饪方式，应选择炖、蒸、煮等烹调方法。

3、进食蔬菜和水果要注意，选用易消化、少纤维的蔬菜，如南瓜、茄子、胡萝卜；水果以口感柔软、酸甜适中的为佳，如香蕉、柿子、甜瓜等。务必避免生食蔬菜，以免增加消化负担。

4、避免食用辛辣、油炸、油腻等刺激性食物，以免加重胃黏膜损伤。

5、控制食量，每次进食适量，避免一次进食太多造成胃部负担。

6、进食速度适当放慢，充分咀嚼，有利于食物消化吸收。

7、在医生建议下，适当服用一些胃黏膜保护药物，如硫糖铝等。

照顾好胃部健康，需遵循医生建议，根据具体情况调整饮食习惯。如症状持续不减轻或者出现严重不适，请及时就诊，以便获取专业医生的诊断和治疗建议。