过度锻炼对骨折康复有帮助吗

过度锻炼并不利于骨折的康复，而适度的锻炼则有助于骨折的康复和防止并发症。

1、过度锻炼可能会增加骨折部位的负担，影响骨折的愈合，甚至可能导致骨折的二次损伤。在骨折愈合的过程中，应避免剧烈的运动，以免对骨折部位造成过大的压力，影响骨折的愈合进程。

2、适度的锻炼对骨折康复有很大的帮助。例如，可以先活动骨折部位附近的关节，防止肌肉萎缩或挛缩；骨折2周后，肿胀消退、疼痛减轻，骨骼逐渐稳定，可以提高活动强度和范围，如在助步器帮助下锻炼，活动相邻关节，防止关节僵硬和肌肉萎缩。

总的来说，康复治疗对防止并发症，促进骨折愈合，防止关节粘连、关节囊挛缩等术后并发症，尽早恢复功能十分重要。同时，应在医生的指导下进行康复治疗，避免过度锻炼导致的不良后果。