晚上只吃一根黄瓜一个鸡蛋会营养不良吗

如果早餐和午餐正常的饮食，只是晚上只吃一根黄瓜和一个鸡蛋，或只是偶尔这样吃，则不会营养不良。如果早餐和午餐没有正常摄入食物，而晚上只吃一根黄瓜一个鸡蛋，长此以往会出现营养不良的情况。

在减肥期间严格控制饮食，有利于体重的控制。但在控制饮食时要做到营养均衡，并不建议长时间单一摄入某种食物。如果早餐和午餐正常的摄入食物，营养均衡充足，只是晚餐用一个黄瓜和一个鸡蛋代替，则不会引发身体出现营养不良的情况。

如果早餐和午餐摄入食物不足，晚上只吃一根黄瓜和一个鸡蛋，长期可能会引发身体出现营养不良的情况。因为身体每天需要多种营养成分为机体提供能量，当身体能量不足时，会引发身体出现营养不良的情况。

不过晚上只吃一根黄瓜一个鸡蛋，会缺少主食的摄入，不建议长时间这样吃，容易对身体健康造成影响。