月经来潮是否也是排卵期

月经来潮不是排卵期。

月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。

而排卵期是指女性的卵子发育成熟并排出的时期，一般发生在两次月经中间。

如果月经周期规律，可以通过月经周期计算出下次月经来潮的日期，再倒推14天为排卵日，排卵日及其前5天和后4天一起被称为排卵期。

但如果月经周期不规律，可以通过宫颈黏液、基础体温测定、排卵试纸等方式判断排卵期。

如果有备孕计划，可以在排卵期适当增加性生活的频率，以提高受孕的机会。

如果没有备孕计划，在排卵期要注意采取避孕措施，避免意外怀孕。