成年人每顿饭适宜摄入的面条量是多少

一般情况下，建议成年人每顿饭摄入的面条量约为80-100克（湿重）。但具体摄入量还需根据个人情况而定，比如年龄、性别、身高、体重、活动量等。

面条是一种营养丰富、易于消化的食品，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。但是，如果摄入过多的面条，可能会导致体重增加。因此，建议适量摄入面条，并注意饮食均衡，保证食物的多样性，以满足身体对各种营养素的需求。