橙子和梨子哪者维生素含量更丰富

橙子和梨子都是维生素含量较为丰富的水果。

每100克橙子中含有维生素C33毫克，还含有胡萝卜素、叶酸、钙、磷、钾等营养成分。每100克梨子中含有维生素C24毫克，还含有膳食纤维、钾、镁、磷等营养成分。

但由于不同品种、不同产地的橙子和梨子中维生素含量可能存在差异，因此无法准确比较哪种水果维生素含量更丰富。日常饮食中可以将橙子和梨子搭配食用，以摄入更为全面的营养素。