生理期进行运动会导致体重下降吗

生理期进行适当运动一般不会导致体重下降，体重变化通常与摄入的热量和消耗的热量有关。

在月经期间，由于激素水平的变化，女性可能会出现食欲变化、水分潴留等情况，体重可能会出现波动，但这并不代表体重会持续下降或上升。

生理期可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解不适症状，提高身体代谢水平。但是，过度的运动可能会导致身体疲劳、酸痛等不适，甚至影响月经周期和经量。

需要注意的是，生理期应避免进行剧烈运动或重体力劳动，以免引起不适症状。同时，应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食等，以促进身体健康。