亚麻籽的嘌呤含量高吗

亚麻籽的嘌呤含量不高，每100克亚麻籽大约含有23-31毫克嘌呤。

亚麻籽含有丰富的营养成分，包括膳食纤维、蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，适量食用有益于身体健康。但对于痛风患者或高尿酸血症患者，在食用亚麻籽时需要注意控制摄入量，以免引起血尿酸升高。

此外，亚麻籽还含有较多的膳食纤维，过量食用可能会引起胃肠不适，建议适量食用。