经常食用酱油会导致肤色变黑吗

经常食用酱油不会导致肤色变黑。

酱油是由大豆、小麦等经过发酵后制成的调味品，主要成分是氨基酸、糖类、色素等，这些成分被人体消化吸收后，会转化为人体所需的营养物质，不会导致肤色变黑。

肤色的深浅主要与遗传、日晒等因素有关。酱油中的色素并不会直接进入人体皮肤，因此也不会导致肤色变黑。

但酱油中含有较多的盐分和添加剂，过量摄入对健康不利，建议适量食用。