肌肉因挤压而严重损伤后应如何恢复

肌肉因挤压而严重损伤后的恢复方法取决于损伤的严重程度，常见处理方法如下：

1、休息：损伤后，应立即停止活动并休息，以减少进一步损伤。

2、冰敷：在损伤后的头48小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾敷在受伤的肌肉上，以减轻肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天可以多次冰敷。

3、压迫：使用弹性绷带包裹受伤的肌肉，以减少肿胀。但不要太紧，以免影响血液循环。

4、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

5、物理治疗：在损伤恢复的后期，可以寻求物理治疗师的帮助，进行康复训练，帮助肌肉恢复力量和柔韧性。

6、手术治疗：对于严重的肌肉损伤，可能需要手术治疗，以修复肌肉撕裂或恢复正常的肌肉功能。

总之，肌肉因挤压而严重损伤后，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和康复。