养肝护脾应该补充哪种维生素

养肝护脾可以适当补充维生素A、维生素B、维生素C等。

1、维生素A：有助于肝损伤的修复，防止肝脏进一步受损。日常可适当摄入动物肝脏、胡萝卜、南瓜等食物。

2、维生素B：有助于肝脏的代谢和解毒，保护肝脏。日常可适当摄入瘦肉、鱼、豆类等食物。

3、维生素C：有助于促进肝细胞的再生和修复，提高肝脏的免疫力。日常可适当摄入新鲜蔬菜和水果，如青椒、西兰花、橙子等。

需要注意的是，维生素的补充需要适量，过量摄入维生素可能会导致不良反应。另外，养肝护脾还需要注意健康饮食、适当运动、避免饮酒等。

如果有肝脏疾病或其他健康问题，建议在医生的指导下合理饮食和治疗。