健身可能导致双手麻木吗

健身过程中出现双手麻木的原因可能有很多，可能与健身有关，也可能无关。

1、可能有关：部分健身动作，如引体向上、卧推等，需要双手长时间抓握器械，容易导致手部肌肉紧张、疲劳，影响手部血液循环，出现双手麻木的情况。这种情况通常在充分休息、按摩后即可缓解。

2、可能无关：健身过程中出现双手麻木还可能与颈椎病、腕管综合征、糖尿病神经病变等疾病有关。这些疾病可能在健身过程中加重，导致双手麻木，也可能健身前就已经存在。

如果在健身过程中频繁出现双手麻木的情况，建议暂停健身，及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。