体内缺乏什么营养容易导致暴躁

营养缺乏本身通常不会直接导致情绪暴躁，但长期的营养缺乏会导致身体出现各种健康问题，从而对情绪产生负面影响。例如，长期缺乏维生素B12可能会导致贫血和神经损伤，从而对情绪产生负面影响。此外，缺乏某些矿物质，如钙、镁和锌，也可能对情绪产生影响。

值得注意的是，营养缺乏只是导致情绪暴躁的一个可能因素，其他因素，如心理问题、药物使用、环境因素和生活压力等，也可能导致情绪暴躁。如果您感到情绪暴躁，建议咨询专业医生以确定具体原因并制定相应的治疗方案。