过量食用小米椒会有什么效果

过量食用小米椒可能会导致以下效果：

1、胃肠不适：小米椒味道辛辣，过量食用可能会刺激胃肠道，导致胃痛、腹痛、腹泻等不适症状。

2、口腔和咽喉不适：小米椒中的辣椒素会刺激口腔和咽喉黏膜，导致口腔溃疡、喉咙痛等不适症状。

3、引起过敏反应：对于某些人来说，小米椒可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

4、影响睡眠：过量食用小米椒可能会导致烧心和胃部不适，从而影响睡眠质量。

因此，建议适量食用小米椒，避免过量。