在什么时间喝黑豆豆浆最好

黑豆豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质等营养成分。一般来说，早上或晚上喝黑豆豆浆都是可以的，但建议不要在睡觉前喝太多，以免影响睡眠质量。

如果您的胃肠功能较弱，建议在早上喝黑豆豆浆，因为黑豆豆浆易于消化吸收，可以为身体提供充足的能量和营养，帮助您度过一天的工作和学习。

如果您的胃肠功能较好，可以在晚上喝黑豆豆浆。但要注意，不要在临睡前喝太多，以免引起胃肠不适，影响睡眠质量。

总的来说，喝黑豆豆浆的时间应该根据个人情况和口味来决定。无论您在什么时间喝黑豆豆浆，都应该注意适量饮用，以免引起胃肠不适。