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训练后侧腿肌肉会影响身高吗

问题描述:请问训练后侧腿肌肉会影响身高吗?
发布于2022-06-27・浏览1845次

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顶俩健康专家团
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训练后侧腿肌肉一般不会影响身高。

身高主要受遗传、内分泌、营养、运动等因素的影响。训练后侧腿肌肉可以帮助增强腿部肌肉力量和耐力,同时也可以帮助提高身体的稳定性和平衡性。适当的锻炼有益于身体健康,但过度的锻炼可能会导致身体疲劳和肌肉损伤。

因此,训练后侧腿肌肉本身不会直接影响身高,但是在进行训练时需要注意运动量和强度,避免过度锻炼对身体造成不必要的负担。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。