红枣与红枸杞泡茶有什么好处

红枣与红枸杞泡茶有一定的营养价值，适量饮用可以为身体提供一些营养素，但并不能起到药物的治疗作用。

红枣含有丰富的糖类、维生素C、胡萝卜素、钾、镁、磷等营养成分。枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素C、枸杞多糖、甜菜碱等营养成分。二者一起泡茶可以补充人体所需的一些营养素，但含量有限。

需要注意的是，红枣和枸杞都含有较多的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，不利于健康。另外，红枣和枸杞也不适合所有人，如对其过敏者，应避免饮用。

在饮用红枣与红枸杞泡茶时，要注意适量，避免过量饮用。