榴莲和番石榴可以混合食用吗

榴莲和番石榴可以混合食用，但需要注意摄入量。

榴莲和番石榴都是营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钾、钙、铁等多种营养素。

但是，榴莲和番石榴都含有一定量的糖分，如果过量摄入，可能会导致血糖波动和肥胖等问题。因此，建议适量摄入榴莲和番石榴，并注意其他食物的搭配，以保持饮食均衡。

此外，对于某些人来说，榴莲和番石榴可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。如果您对榴莲或番石榴过敏，请避免食用。