体育锻炼能促进身高增长吗

体育锻炼可以促进身高增长，但这种影响因人而异。

影响身高增长的因素包括遗传、营养、激素、生活环境等。体育锻炼可以通过多种方式影响身高增长，例如：

1、促进骨骼生长：适度的体育锻炼可以刺激骨骼生长板，促进骨骼的生长和发育。

2、改善肌肉和骨骼的血液循环：体育锻炼可以促进血液循环，为骨骼和肌肉提供更多的营养和氧气，从而有助于身高增长。

3、增加生长激素的分泌：适度的体育锻炼可以刺激生长激素的分泌，这种激素有助于骨骼生长和发育。

然而，需要注意的是，过度的体育锻炼可能会对身高增长产生负面影响。过度的锻炼可能会导致身体疲劳、压力增加、营养不良等问题，这些问题可能会影响身高增长。

因此，适度的体育锻炼可以促进身高增长，但具体效果因人而异。在进行体育锻炼时，应根据个人情况选择合适的运动方式和强度，避免过度锻炼。