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补钙可以促进儿童身高增长吗

问题描述:请问补钙可以促进儿童身高增长吗?
发布于2022-04-01・浏览2304次

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顶俩健康专家团
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补钙可以促进儿童身高增长,但需在医生指导下进行。

钙是骨骼生长所必需的营养素,有助于促进骨骼发育和身高增长。儿童生长发育过程中,身高增长迅速,需要大量的钙。因此,适当补钙可以促进儿童身高增长。

然而,过量补钙可能会导致高钙血症、肾结石等健康问题。此外,身高增长是一个复杂的过程,受遗传、环境等多种因素的影响,补钙并不能完全决定儿童的身高。

因此,如果想通过补钙来促进儿童身高增长,应该在医生的指导下进行,并注意适量摄入。同时,还需要注意均衡饮食,保证充足的睡眠和适当的运动,这些都有助于儿童身高的增长。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。