什么水果能帮助增加皮肤弹性

水果中含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤健康有益。以下是一些能帮助增加皮肤弹性的水果：

1、蓝莓：蓝莓中含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以帮助保护皮肤细胞，减少自由基损伤，从而有助于增加皮肤弹性。

2、覆盆子：覆盆子中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助增加皮肤弹性，减少皱纹和细纹。

3、柑橘类水果：柑橘类水果，如橙子、柚子和柠檬，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助增加皮肤弹性，减少皱纹和细纹。

4、草莓：草莓中含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以帮助增加皮肤弹性，减少皱纹和细纹。

5、西红柿：西红柿中含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以帮助保护皮肤细胞，减少自由基损伤，从而有助于增加皮肤弹性。

请注意，虽然水果对皮肤有益，但不能单纯依赖水果来增加皮肤弹性，还需要保持健康的生活方式和饮食习惯，并适当使用护肤品。