高量蔬菜摄入会导致体重增加吗

高量蔬菜摄入通常不会导致体重增加，因为蔬菜是一种低热量密度的食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质，同时含有较低的脂肪和碳水化合物。

然而，如果在摄入高量蔬菜的同时，还摄入了大量的高热量食物，如油炸食品、糖果、饮料等，那么体重增加的风险就会增加。

另外，如果在摄入高量蔬菜的同时，没有相应地减少其他高热量食物的摄入，或者没有增加身体活动量，那么体重增加的风险也会增加。

因此，重要的是要保持均衡的饮食，并结合适当的身体活动，以保持健康的体重。