开心果和海鲜可以同食吗

开心果和海鲜可以一起食用，但要注意适量。

开心果是一种坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。海鲜则是一类富含蛋白质、矿物质和微量元素的食品，能够为人体提供多种营养。

开心果和海鲜搭配食用，并不会产生不良反应，还可以为身体提供更加全面的营养。但需要注意的是，过量食用坚果或海鲜可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。

此外，如果对开心果或海鲜过敏，应避免食用。在食用开心果和海鲜时，还应注意食品卫生，避免食用变质或不新鲜的食品，以免引起食物中毒。