肌肉有撕裂感还能继续锻炼吗

肌肉有撕裂感一般不建议继续锻炼，待病情好转后在医生的指导下逐渐恢复锻炼。

肌肉有撕裂感很可能是由于不正确的运动锻炼方法或者外伤导致肌肉拉伤，此时不建议继续锻炼，应当及时休息，可在72小时内间歇性冷敷，冷敷可以促进血管收缩，降低神经敏感性，减轻疼痛。72小时后改为热敷，热敷可以促进局部血液循环。

如果疼痛严重，还可在医生的指导下服用塞来昔布等药物，或外用云南白药喷雾剂等外用药。如果出现韧带撕裂等情况，可能需要支具或者石膏固定，病情严重者，可以考虑手术治疗。一般待病情稳定后，可以在医生的指导下根据病情逐渐恢复锻炼。

肌肉有撕裂感应当及时去医院就诊，由医生根据检查结果进行治疗，锻炼前建议咨询医生，以免造成不良后果。