羊肉摄入会导致体重下降吗

羊肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等。适量摄入羊肉不会导致体重下降，但如果摄入量过多，可能会导致体重增加。

体重的增减是由热量摄入与消耗的平衡决定的。当热量摄入大于热量消耗时，体重会增加；反之，当热量摄入小于热量消耗时，体重会减轻。

羊肉虽然营养丰富，但也含有较高的脂肪和热量。如果长期大量摄入羊肉，且不注意控制总热量的摄入，可能会导致体重增加。此外，烹饪方式也会影响羊肉的热量和脂肪含量，如煎、炸等烹饪方式会增加羊肉的热量和脂肪含量。

因此，适量摄入羊肉是可以的，但需要注意控制总热量的摄入，并选择健康的烹饪方式，如煮、蒸、烤等，以保持健康的体重。