中学生能食用维生素吗

中学生可以食用维生素，但应遵循专业人士的建议，适量食用。

维生素是人体必需的营养素，对于生长发育、免疫功能和神经系统都有重要作用。中学生正处于身体发育的关键时期，需要足够的维生素来维持身体健康和正常的生理功能。

然而，过量食用维生素可能会导致中毒，对中学生的健康产生负面影响。此外，不同的维生素对中学生的作用和安全剂量也不同，中学生应该遵循专业人士的建议，适量食用。