女性可以食用番茄红素吗

番茄红素是一种类胡萝卜素，具有抗氧化、降低心血管疾病风险等健康益处。根据现有的科学研究，没有证据表明女性不能食用番茄红素。

事实上，番茄红素在很多水果和蔬菜中都存在，例如番茄、胡萝卜、南瓜等。对于大多数人来说，适量食用这些食物是安全的，也可以获得番茄红素的健康益处。

需要注意的是，不同的人可能对不同的食物有过敏反应或不良反应，如果您有任何疑虑或不良反应，请咨询医生或营养师的建议。